반응형 녹차2 녹차의 항암효과 녹차는 오래전부터 전 세계적으로 사랑받아온 음료입니다. 녹차에는 카테킨, 폴리페놀, 테아닌, 비타민 C 등 다양한 영양소가 함유되어 있어 건강에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 그중에서도 녹차의 항암효능은 많은 연구를 통해 입증된 바 있습니다. 녹차의 항암효능에 대한 연구 결과 녹차의 항암효능은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다. 첫째, 녹차에 함유된 카테킨은 항산화 작용을 통해 암세포의 성장과 증식을 억제합니다. 둘째, 녹차는 암세포의 사멸을 유도합니다. 셋째, 녹차는 암세포의 전이를 억제합니다. 1. 카테킨의 항산화 작용 녹차에 함유된 카테킨은 폴리페놀의 일종으로, 강력한 항산화 작용을 합니다. 항산화 작용이란 세포를 손상시키는 활성산소를 제거하는 작용을 말합니다. 활성산소는 암의 주요 원인 중 하나로.. 2024. 1. 25. 세계 10대 항암식품 1. 토마토 : 붉은색을 내는 리코펜이 전립선암및 각종암 발생을 줄인다. 비타민C도 풍부하여 감기와 스트레스에 대한 저항력을 높여주고 칼로리도 낮아 다이어트및 당뇨병 환자에게도 좋다((방울 도마토의 영양이 더우수함) 2. 시금치 : 칼슘과 철분이풍부,성장기 어린이들의 발육과 영양에좋다, 비타민A가 풍부하여 야맹증 예방,저칼로리 식품. 3. 마늘 : 마늘속에 알리인,스코르진,알리신등의 성분은 항세균화합물로 식중독등 다양한 질병을 일으키는 미생물에 대한 항균효과. 혈액중 콜레스테롤을 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 해서 심혈관질환에 좋다. 4. 녹차 : 폴리페놀 성분이 발암물질과 결합하여 활성을 억제하고 녹차를 마시면 2시간 이내에 혈관의 내피세포의 기능이 호전되어 혈관이 확장,협심증을 줄여준다. 차의 쓴맛과 .. 2023. 3. 14. 이전 1 다음
