반응형 미래의 빛을 가리키는 힘1 항산화: 미래의 빛을 가리키는 힘 항산화: 미래의 빛을 가리키는 힘 항산화는 현재 건강과 미래의 빛을 가리키는 힘입니다. 우리 몸은 일상적으로 산화 과정을 겪으며 자유 라디칼이라는 유해한 분자들이 생성됩니다. 이 자유 라디칼들은 우리 몸의 세포와 조직을 손상시키고, 노화와 질병의 원인이 될 수 있습니다. 하지만 우리 몸은 항산화 물질을 통해 이 자유 라디칼들을 제거하고, 건강을 유지할 수 있습니다. 항산화는 우리 몸의 자연적인 방어 체계로서, 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴, 셀레늄 등 다양한 물질들이 포함됩니다. 이러한 항산화 물질들은 자유 라디칼들과 반응하여 안정된 형태로 변화시키고, 그들의 유해한 영향을 줄여줍니다. 또한 항산화 물질들은 식품이나 보조제 형태로 섭취할 수 있으며, 우리 몸의 항산화 능력을 강화시킬 수 있습니다. .. 2023. 9. 5. 이전 1 다음
