반응형 항암식품1 세계 10대 항암식품 1. 토마토 : 붉은색을 내는 리코펜이 전립선암및 각종암 발생을 줄인다. 비타민C도 풍부하여 감기와 스트레스에 대한 저항력을 높여주고 칼로리도 낮아 다이어트및 당뇨병 환자에게도 좋다((방울 도마토의 영양이 더우수함) 2. 시금치 : 칼슘과 철분이풍부,성장기 어린이들의 발육과 영양에좋다, 비타민A가 풍부하여 야맹증 예방,저칼로리 식품. 3. 마늘 : 마늘속에 알리인,스코르진,알리신등의 성분은 항세균화합물로 식중독등 다양한 질병을 일으키는 미생물에 대한 항균효과. 혈액중 콜레스테롤을 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 해서 심혈관질환에 좋다. 4. 녹차 : 폴리페놀 성분이 발암물질과 결합하여 활성을 억제하고 녹차를 마시면 2시간 이내에 혈관의 내피세포의 기능이 호전되어 혈관이 확장,협심증을 줄여준다. 차의 쓴맛과 .. 2023. 3. 14. 이전 1 다음