반응형 소금1 소금에 절인 음식을 과하게 섭취시 문제점 소금에 절인 음식을 과도하게 섭취하면 인체에 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 다양한 장기와 시스템에 영향을 미칠 수 있습니다. 주로 다음과 같은 영향을 미치게됩니다 1. 고혈압 소금에 절인 음식에는 나트륨 함량이 높아 혈압 상승에 크게 기여할 수 있는 경우가 많습니다. 과도한 나트륨 섭취는 체액 저류를 초래하여 혈관에 추가적인 부담을 가하고 궁극적으로 고혈압을 유발합니다. 이는 심장마비, 뇌졸중 및 기타 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 2. 신장 문제 신장은 신체의 체액 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 나트륨 함량이 높은 식단은 신장에 부담을 줍니다. 과도한 나트륨은 섬세한 균형을 깨뜨리고 신장 기능을 손상시켜 노폐물과 과잉 체액을 여과하는 효율성을 저하시켜 궁.. 2024. 2. 8. 이전 1 다음